[1´Ü°è] ¼¼Á¦¾× Áغñ¿Í ¼¼Å¹
¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ µå¶óÀÌŬ¸®´× ¿ø¾× Àû´ç·®À» Ǭ´Ù.
(º¸Åë ÇÒÀθ¶Æ® µî¿¡ ÆË´Ï´Ù.)
¹°Àº º½, ¿©¸§, °¡À»¿¡´Â ±×³É ¼öµ¾¹°À» »ç¿ëÇÏ°í °Ü¿ï¿¡´Â 10¡18¡É Á¤µµ¸é µÈ´Ù. Áö³ªÄ¡°Ô ³ôÀº ¿ÂµµÀÇ ¹°À» »ç¿ëÇÏ¸é ¿Ê°¨ÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù.
Á¦Ç°¸¶´Ù Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸ º¸Åë ¹° 10¸®ÅÍ¿¡ 5gÁ¤µµ¸¦ Èñ¼®Çϸé ÇÑ ¹ú Á¤µµ°¡ ¾Ë¸Â°Ô Àá±â¸ç Èñ¼®¾×Àº ÇÑ ¹ø¸¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
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±× ´ÙÀ½ Á¤¸®ÇϵíÀÌ Àß Á¢¾î¼ ´ã±×¸é ³¡. µå¶óÀÌ Ç¥½Ã°¡ ÀÖ´Â ÀÇ·ù´Â 15ºÐ, ½ÇÅ©¼ÒÀç´Â 3¡5ºÐ, ´ã¿ä´Â 30ºÐ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù.
[2´Ü°è] Çó±À°ú °ÇÁ¶
½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ¼¼Å¹¹°À» ÇѵΠ¹ø Çó±ÅÁÖ°í ¼¼Å¹¹°À» µÕ±Û°Ô ¸»¾Æ §´Ù. ¿©·¯ ¹ø Çó±¸¸é ¼öÃàµÇ¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
Å»¼ö±â´Â µÇµµ·Ï »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ÇÑ´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ 5¡10ÃÊ Á¤µµ·Î °¡º±°Ô ÇÑ´Ù.
½º¿þÅͳª ´ÏÆ® µîÀº ¼¼Å¹±â ´ë½Å ¸¶¸¥ Ÿ¿ù·Î ¿ÊÀ» °¨½Î°í ²À²À ´·¯ ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¾î¾ß ÇüÅ°¡ º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
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[3´Ü°è] ÁÖÀÇ : °¡Á×À̳ª ¹«½ºÅÁÀº Àý´ë ¾ÈµÅ¿ä!!
½ÇÅ©ÀÇ·ù´Â ½ÃÁ¢ºÎºÐ¿¡ Èñ¼®½ÃŲ ¼¼Á¦¾×À» ¹¯Èù µÚ Èò Çë°Ò¿¡ ¹®Áú·¯ ¹°ÀÌ ºüÁö´ÂÁö È®ÀÎÇÑ ´ÙÀ½¿¡ ¼¼Å¹ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾È°¨µµ È®ÀÎÇغ»´Ù.
¶Ç °¡Á×Á¦Ç°À̳ª ¹«½ºÅÁ µîÀº Ȩµå¶óÀÌŬ¸®´×À» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
½Ç¼ö·Î ¿ÊÀÌ Á¶±Ý ÁÙ¾úÀ» ¶§´Â ³ÐÀº ÆÇÀÚ À§¿¡ ¿ÊÀ» ÇÉÀ¸·Î °íÁ¤½ÃŲ µÚ ½ºÆÀ´Ù¸®¹Ì·Î Áõ±â¸¦ È컶 »Ñ·Á ¸¶¸¦ ¶§±îÁö ±×³É µÐ´Ù.
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