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소음인(少陰人)....100명중 약30명
소음인은 신장기능은 좋지만 비위장 소화기능이 약합니다. 일반적으로 허약한 냉성체질이지만 몸매는 야윈 듯 하면서도 균형이 잡힌 편이지요 살과 근육이 비교적 적고 상체에 비해 하체가 발달했ㅇ며 발이 큰 편이고 보행에 뛰어나고 달리기를 잘 합니다.
소음인은 대체로 소극적이고 , 운동보다는 정적이고 감상적인 취미에 몰두하는 경향이며, 조용히 누워서 눈을 감고 잠자는 것을 낙으로 삼는 경향이 강하므로 혼자 하는 운동보다는 두세 사람이 어우러져 해야 운동을 지속할수 있어 좋습니다.
아울러 소음인은 운동이 지나쳐 땀을 많이 흘리는 것이 좋지 않습니다. 평소에도 땀이 적은 게 소음인인데, 땀을 지나치게 흘리면 더욱 허증에 빠지고 더욱 냉증 체질이 되어 오히려 건강을 해칠 수 있답니다.
소음인은 우울체질이며, 피부가 대체로 흽니다. 거기다가 용모가 오밀조밀 잘 짜여져 첫눈에 미남미녀의 인상으로 뚜렷하게 각인될 정도입니다. 눈, 코, 입이 그다지 크지 않고 입술은 얇습니다. 얄상한 인상을 주며, 얼굴 윤곽도 동그라니 예쁩니다.
체격에 있어서도 상체에 비해 하체가 발달해 좁은 어깨에 잘룩한 허리이며 살과 근육은 적으나 골격은 굵은 편입니다.
키와 몸집은 대체로 작은 편이지만 몸매에 균형이 잡혀 있고 대체로 비만하지 않은 것도 소음인의 특징...땀을 많이 흘리지 않는 것이 좋습니다.
권장운동.....걷기, 등산, 줄넘기, 자전거타기 같은 운동이 알맞고 발달된 하체를 이용하여 놀라운 운동 능력을 맘껏 발휘할 수 있기 때문에 평소에 자신감 없고 우울한 성격마저 개선할 수 있습니다.
발병율이 높은 질병.....소화불량성 위몀. 위하수. 위산과다증. 우울증. 신경성질환. 소족냉증. 설사. 차멀미. 더위타는 병. 추위타는 병.
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06-01-17
